唱歌、跳舞、画画、弹钢琴、手工串珠、打台球、健身……这些，可不仅仅是年轻人的专利。近日，在位于蓝田县的白鹿溪谷国际保养中心，一群老人通过本色出演拍摄短视频，展示属于他们的老年生涯，在抖音收成粉丝无数。“看到这些爷爷、奶奶们的生涯，我如同没有那么胆怯变老了。”有粉丝留言说。

“暖阳下，我迎芳香，是谁家的姑娘。我走在了那座幼桥上，你操琴奏忧伤……”9月22日，记者在该保养中心看到，10多位老人在声乐教员的领导下，随着歌曲《桥边姑娘》的节拍拍起了非洲鼓，排场温馨而美好。

这是一群均匀春秋80岁的老人。茶余饭后，他们会相聚在多职能室，在专衣废师的携带下，用丰硕多彩的活动愉悦身心，让自己的老年生涯多姿多彩。

为了给老人提供互动互换的平台，丰硕老人日常心灵文化生涯，该保养中心的工作人员从去年起头带着老人们拍抖音视频，热烈的生涯带给老人们好多欢乐，治愈了他们的落寞。张德顺就是受益者之一。张德顺听力不好，喜欢独来独往，从前很少与人互换，在工作人员一次次的激励和疏导下，他起头参与集体活动，画画、打台球、做园艺……看着他在台球桌旁的火快技巧，你绝对设想不到他已年过八旬。

“我从没想过，我的人生在80岁之后，竟然有了一个转折。我学起了绘画，并办起了画展，我女儿和老伴都感触不成思议。”84岁的赵秦祥颇为高慢地说。

“赵奶奶是去年元月住进保养中心的，起初由于老人手抖得严害，也很容易烦躁，我便起头让她画一些单一的线条。后来，老人不满足于画线条，起头尝试一些简笔画。”保养中心美术教员朱婷通知记者，“一年多的功夫里，赵奶奶画了近百幅画，并且画得越来越好，我们便在多职能室为她办了一个幼型画展。好多老人在赵奶奶的带头下，也参与了绘画行列。”

在退休之后找到生涯乐趣的，还有67岁的王彬。每当保养中心发展歌唱活动时，她都是当之无愧的主角，高亢清脆的歌声总能引来掌声无数。“我以前只是喜欢唱歌，从没接受过专业训练，以前的工作也和唱歌跳舞不沾边。到这里后，我接受了专衣废师的领导，感触自己的唱功的确有了提升。今年，我又沉新练起了钢琴，还学会了跳舞，感触每天的生涯都愉快而充实。”措辞间，王彬双手舞动红绸，随着音乐扭起了欢快的秧歌，体态轻巧，舞姿灵动。

十二生肖、帆船、白菜、扇子……这些活矫捷现的手工艺品都是由一颗颗珠子编织成的。在安志和的房间，记者看到了20多件串珠文章。76岁的安志和也因而被各人称为“手工达人”。“这只是我的一幼部门文章，好多已经送人了。”安志和说。自从她入住保养中心后，带头了这里的手工热潮，串珠子、编中国结、做布艺、做衍纸画……老人样样精通。“我若是不干点啥的话，就会出格焦虑。做手工能够助我很好地打发功夫？吹礁魅硕枷不段业氖止の恼，让我很有成就感。”安志和说。

“每次我们把老人们的才艺视频发出去，城市收成各人的点赞和留言。我们但愿用短视频的大局来展示老人们的生涯状态，让各人相识，养老不只是缓步和晒太阳，还有满满的才艺和欢乐的流年。”白鹿溪谷国际保养中心院长杨琨暗示。